admin

Jack russell pup opvoeden met dit eenvoudig stappenplan

Jack russell pup is het favoriete ras van vele hondenliefhebbers. Naast zijn guitig uiterlijk weet de jack russell vele dierenvrienden te bekoren met zijn  speels karakter. Hij is tegelijk erg verstandig en zeer actief. Als je voor een jack russell kiest weet dan zeker waar je aan begint. Je toekomstige huisgenoot heeft een sterke hand …

Jack russell pup opvoeden met dit eenvoudig stappenplan Lees verder »

hoofdpijn

Hoofdpijn – Gezond en natuurlijk eten kan hoofdpijn voorkomen of verzachten

Hoofdpijn is met voorsprong een van de meest voorkomende gezondheidsklachten waar we mee te kampen krijgen. Iedereen heeft er al wel eens last van. Hoofdpijn manifesteert zich in vele gedaanten. De ene soort al pijnlijker dan de andere. Gelukkig is hoofdpijn vaak onschuldig en verdwijnt ze spontaan zoals ze opdook. Toch moet hoofdpijn altijd ernstig …

Hoofdpijn – Gezond en natuurlijk eten kan hoofdpijn voorkomen of verzachten Lees verder »

kruidentuin

Kruidentuin aanleggen doe je makkelijk met ons eenvoudig stappenplan

Kruidentuin maakt steeds meer deel uit van onze moes-of siertuin. Onze groeiende belangstelling voor gezonde voeding brengt ons weer dichter bij de natuur. Steeds meer landgenoten kweken hun groenten in eigen tuin. Anderen gaan nog een stap verder en leggen hun eigen kruidentuin aan. Kruiden brengen niet alleen al onze gerechten op de gewenste smaak. Vele …

Kruidentuin aanleggen doe je makkelijk met ons eenvoudig stappenplan Lees verder »

Muurisolatie

Muurisolatie zorgt voor droge woningen met een aangenaam binnenklimaat

Muurisolatie is belangrijker voor je woon- en leefkwaliteit dan je denkt. Wist je dat de luchtvochtigheid in huis een belangrijke rol speelt bij een fijn of juist minder prettig binnenklimaat? Maar wat is de luchtvochtigheid precies? Hoe kun je de luchtvochtigheid meten? Wat is de beste luchtvochtigheid? En hoe merk je  dat de luchtvochtigheid in …

Muurisolatie zorgt voor droge woningen met een aangenaam binnenklimaat Lees verder »

Vakantie in Turkije

Vakantie in Turkije: Kusadasi is zoveel meer dan een typische kuststad

Vakantie in Turkije, meer bepaald in Kusadasi is echt de moeite waard. Het bezit vele toeristische troeven en is zoveel meer dan een typische kuststad. In Kusadasi en omgeving valt er altijd wat te beleven en aan betaalbare vakantiewoningen Kusadasi is er beslist geen gebrek. Niets staat dus een verblijf in het Turkse Kasadasi in …

Vakantie in Turkije: Kusadasi is zoveel meer dan een typische kuststad Lees verder »

Een gezond voedingspatroon

Een gezond eetpatroon en dit kruid doen je 2 kilo afvallen in 1 week

Een gezond eetpatroon doet je makkelijker afvallen zonder het gevreesde jojo effect. Voeg komijn aan je eetpatroon toe en je verliest gemiddeld 2 kilo in 1 week. In een gezond voedingspatroon eet je veel (rauwe) groenten. Groenten barsten van alle gezonde voedingsstoffen en voedingsvezels.  Je mag zoveel groenten eten als je wil, minstens 500 gram …

Een gezond eetpatroon en dit kruid doen je 2 kilo afvallen in 1 week Lees verder »

Green juices

Green Juices – Wat zijn ze en wat betekenen ze voor je gezondheid?

Green Juices of groene smoothies zijn een echt superfood. Ze bevatten maar liefst 26 natuurlijke ingrediënten waardoor je blaakt van energie. Deze groene smoothies doen je  dagelijks goed doen functioneren.  Dat hebben we aan al deze natuurlijke ingrediënten te danken. Ze zijn daar bovenop makkelijk te bereiden. Door wat water bij te voegen zijn ze …

Green Juices – Wat zijn ze en wat betekenen ze voor je gezondheid? Lees verder »

Te weinig drinken

Te weinig drinken is ongezond en maakt afvallen onmogelijk

Te weinig drinken is niet goed voor onze gezondheid. Het maakt ook afvallen moeilijker. Om onze gezondheid te verbeteren en makkelijker af te vallen moeten we dagelijks voldoende water drinken.  Logisch als je weet dat we uit meer dan negentig procent uit water bestaan.  Hoeveel water we iedere dag moeten drinken om gezond te zijn …

Te weinig drinken is ongezond en maakt afvallen onmogelijk Lees verder »

Vitamine D tekort

Vitamine D tekort – Symptomen herkennen en wat je er zelf kunt aan doen

Follow my blog with Bloglovin Vitamine D tekort wordt vooral tijdens en op het einde van de winter bij iedereen van ons vastgesteld. Een gebrek aan zonlicht is er de belangrijkste oorzaak van. We kunnen het onmogelijk zelf aanmaken. Vitamine D wordt onderhuids aangemaakt onder invloed van het zonlicht en is in beperkte mate uit …

Vitamine D tekort – Symptomen herkennen en wat je er zelf kunt aan doen Lees verder »