Gezonde voeding

Kokosolie

Kokosolie – Wat betekent kokosolie voor onze gezondheid en lichaamsgewicht?

Kokosolie is puur natuur en uitzonderlijk rijk aan gezonde onverzadigde vetten en vetzuren. Lang niet alle vetten ongezond zijn. Dat is alleen zo met verzadigde vetten en transvetten. Onverzadigde vetten en vetzuren hebben we nodig als belangrijke bron van energie. Deze gezonde vetten worden in je lichaam niet als vet opgeslagen maar door je lever …

Kokosolie – Wat betekent kokosolie voor onze gezondheid en lichaamsgewicht?Lees verder »