De beste matras kiezen

De beste matras kiezen voor een gezonde slaap doe je zo

De beste matras kiezen is belangrijk om beter in te slapen en slaapproblemen te voorkomen. Steeds meer landgenoten hebben last van slecht slapen en dat heeft een slechte invloed op zowel onze lichamelijke als onze geestelijke gezondheid. Te weinig slaap maakt zelfs afvallen moeilijker en uiteindelijk zelfs onmogelijk.  Hoeveel slaap je nodig hebt om gezond te blijven functioneren verschilt van persoon tot persoon. Gemiddeld acht uur slapen per nacht wordt als ideaal beschouwd. Snel inslapen en ongestoord slapen hangt van meerdere factoren af, maar de kwaliteit van je matras speelt daarbij een hoofdrol.

Op wat moet je vooral letten bij het kiezen van de beste matras?

Slaapproblemen voorkomen doe je door je matras na tien jaar te vervangen. De beste matras kiezen is dus belangrijk en lang niet zo makkelijk dan het lijkt. Er zijn namelijk verrassend veel soorten matrassen. Neem dus de nodige tijd om de juiste keuze te maken. De juiste matras kiezen is niet alleen belangrijk voor een goede slaap en een goede gezondheid, maar even goed om pijnlijke rugklachten te voorkomen. Maar waar moet je dan best op letten om de juiste matras te kiezen ?

De beste matras kiezen

De beste matras kiezen tussen de vele soorten matrassen

Er bestaan dus vele soorten matrassen, maar een goede matras is niet zo nodig de duurste. Er zijn veel verschillende soorten matrassen. De meest bekende soorten matrassen zijn:

Polyether matras

Dit is de goedkoopste soort matras die je kunt kopen. Ze bestaat uit een kern van polyurethaanschuim, is flexibel en veerkrachtig. Het materiaal is opgebouwd uit vele kleine cellen die na indrukking snel hun oorspronkelijke vorm innemen. Een polyether matras heeft een goede vochtregulatie, maar ventileert minder dan de andere soorten matrassen .

Koudschuim matras

Dit soort matras wordt ook gemaakt van polyurethaan, maar is beter geschikt voor zwaardere personen dan een gewone polyether matras. Koudschuim heeft een open celstructuur en dat verbetert de veerkracht en zorgt voor extra ondersteuning.

Een matras van traagschuim

Vaak bestaat alleen de bovenlaag van deze matras uit traagschuim. Een volledige matras uit traagschuim is veel te zacht om goed te slapen. Dit materiaal neemt langzaam zijn oorspronkelijke vorm terug. Deze matras is ook zachter dankzij onze lichaamswarmte zachter door lichaamswarmte, neemt makkelijker de vorm van ons lichaam aan en is vooral geschikt voor mensen met gevoelige spieren en gewrichten.

De juiste matras kiezen

Latex matras

De kern van deze matras bestaat uit rubber, een materiaal dat vooral rekbaar en veerkrachtig is. Voor synthetische matrassen gebruiken we vooral natuurlatex of natuurrubber. De veerkracht van natuurlatex is groter dan die van synthetische latex. Nadeel van latex matrassen is dat ze snel warm aanvoelen en ze niet ademen. Deze latex matrassen gaan minder lang mee  vaak minder lang mee, gemiddeld zo’n zeven jaar in plaats van gemiddeld tien jaar voor de andere soorten matrassen.

Een luchtgeveerde matras

Heeft een vinyl zak als kern. De zak wordt gevuld met lucht en wordt ingesloten door latex of koudschuim. Deze matras is geschikt voor alle lattenbodems, is soepel en neemt makkelijk de vorm van je lichaam aan.

Pocketvering matras

Bestaat uit metalen veren verpakt in een zakje of een pocket die los van elkaar bewegen. Je kunt kiezen tussen een vijf- en een zeven zone pocketvering matrassen. Elke zone is aangepast aan een bepaald lichaamsdeel. Elke zone bestaat uit een andere soort pocketveren waardoor je wervelkolom in haar natuurlijke vorm ondersteund, zelfs je onderrug.

Een matras met binnenvering

De beste matras kiezenDe binnenvering matras bestaat ook uit metalen veren, maar die zijn in dit geval met een spiraaldraad aan elkaar verbonden. Deze matrassen met binnenvering bestaan uit een speciale toplaag voor een nog betere drukverdeling van je lichaam.

De  beste matras

De ideale matras bestaat niet. De beste matras kiezen hangt van meerdere factoren en is dus voor iedereen verschillend. Ze is uniek want geen enkele persoon is hetzelfde. Een goede matras past zich zo goed mogelijk aan je lichaamsvormen aan. De beste matras kiezen hangt in belangrijke mate af van je lichaamsgewicht. Weeg je meer dan pakweg 80 kilo? Geef dan de voorkeur aan een zachte matras zoals koudschuim of een matras met pocketvering.

De beste matras kiezen die je best als je: 

  • Goed uitgerust bent
  • Makkelijke kleding draagt
  • Op je rug ligt en je billen goed ondersteund worden
  • Op je zij ligt en je schouders comfortabel liggen
  • In alle richting makkelijk beweegt

Voor je een definitieve keuze maakt vraag je of je kunt proefslapen. Vaak laten aanbieders van matrassen je favoriete matras gedurende enkele weken uit proberen om een miskoop te vermijden. Maak daar zeker gebruik van.

Een goede matras kies je best online en zeker bij Simba Matrassen.

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *