Gezond gewicht

Gezond gewicht

Gezond gewicht bereiken en behouden met deze gezonde voeding

Gezond gewicht bereiken en behouden doe je niet met een of ander dieet. Afvallen zonder het gevreesde jojo effect doe je alleen in een gezond eet- en leefpatroon met natuurlijke voeding en voldoende lichaamsbeweging. Ons gezond gewicht bereiken we met het eten van veel verse groenten, fruit, onbewerkte noten, zaden en pitten en met vette …

Gezond gewicht bereiken en behouden met deze gezonde voedingLees verder »